三七粉,是三七打磨成的粉末,一些虽然在用,但还不知道这三七粉的正确吃法、用量、怎么吃才好。
关于它的吃法,也是比较多的,其中温开水冲服,就是服用三七粉比较简单、比较好的一种正确吃法,这我们就一起来看看:具体怎么吃才正确、怎么冲水喝,都有些什么吃法。
三七粉怎么吃才正确
吃三七粉的正确方法比较多,如冲水喝、温开水送服、蒸鸡蛋、煲汤、冲压成三七片等。
1、冲水喝;一般是用温开水冲服。
生三七粉,吃生的,是需要温开水冲服的,水温在40度内。
一杯40度来的温开水,300毫升以上,一小勺生三七粉,3克就行,将三七粉放入水中,搅拌一下,就可以喝了。
熟吃有两种,如果三七粉是熟的,温开水冲服、开水冲服都行,将三七粉搅拌在水中,就可以喝了。
但生三七粉,是要用开水冲服的。
用量一样,像产地云南满泽三七粉那种好三七粉,大个三七头粉,每次3克(小平勺就行)。
生三七粉,冲泡成熟三七粉的方法:一杯开水,3克三七粉倒入上方,让三七粉慢慢的泡透,沉入杯底。
等三七粉全部沉入杯底,我们再去搅拌,这样泡出来的三七粉好些,不容易起颗粒。
2、温开水送服
这种方法,虽然简单,但食用吸收,是没有冲水喝好的。
将要服用的三七粉倒入口中,喝一口温开水,一起咽下去就行了。
每次食用量,文山产地,云南满泽好三七粉,每次3克就行,里面搭配的小勺,每次1小平勺。
吃了三七粉,我们也再喝几口温开水,有助吸收。
3、蒸鸡蛋
3克三七粉,一两个鸡蛋,混合搅拌均匀,放蒸锅,蒸到鸡蛋熟就可以吃了。
4、煲汤
可以选择喜欢的汤料,炖差不多熟了,将三七粉放入其中,搅入汤里面就行。
5、冲压成三七片
这种方法是比较常见的,如果你刚吃三七粉,不是很习惯,可以冲压成片吃。云南满泽三七片就是挑选文山产地,好三七头打磨成三七粉、冲压成的片,纯三七片,每次5片,直接温开水送服就行,比较简单方便的。
这5种,就是云南三七产地,对三七粉的一些常见吃法,你可以选择其中适合自己的一种服用方法。在这几种吃法中,其温开水冲服,是比较好的;如果你刚接触三七,食用口感不习惯,那冲压成三七片吃,也是很不错的哦。
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