一些在用三七的，可能听说，在吃三七粉时，搭配点丹参吃，效果会好些。但却不知道三七丹参粉一起吃的正确吃法及用量、怎么吃，也不知道三七粉和丹参粉一起喝的功效和作用，那我们这就一起来看看吧。

三七粉搭配丹参粉的正确吃法：

  三七粉搭配丹参的正确吃法，我们先要将三七粉与丹参粉混合在一起，有两种混合法：1、打磨时，混合打磨；2、分开打磨，要吃时，在混合。

  打磨时混合，需要将三七原料和丹参原料混合在一起，一起放机器里面打磨出来，也可以现分开粗打，再混合在一起，细磨，这样混均匀，好些。

  我们也可以把三七和丹参分开打磨成粉末，要吃的时候，在混，也可以一起混个一周左右的，吃完在混，这种混得不是很均匀，但也是可以的。

  不管是混合打磨的，还是分开打磨的，我们的食用方法，都差不多，每天2次，每次3~5克就行了，温开水送服或者冲服，也就是泡水喝好些。如果补养方面，我们用开水冲泡成熟的吃。

  一些不知道3~5克有多少粉末，云南满泽三七供应商，在发时，都会给大家搭配3克小勺的，小平勺，就是3克，一小勺半，就差不多5克了，而且选云南满泽三七，丹参粉，都有赠送的，不用去买。

  混合打磨，搭配好的三七粉和丹参粉，我们每次一小勺或者一小勺半就行了，如果是分开打磨的，我们可以用大半勺三七粉，混小半勺丹参粉，一起服用，也可以一样一半。

  这搭配好，而且云南满泽三七、丹参质量也好，但每次不能多吃，每次3~5克就行了，孕妇、女性经期，不建议食用。

三七丹参粉的功效和作用

  三七丹参粉有活血化瘀的作用，可以用来辅助改善心脑血管、血压高、血脂高的一些情况。三七有化瘀止血、活血定痛的作用，可以改善一些头痛、跌打损伤、瘀血阵痛等。

  丹参经常用来活血、祛瘀、止痛，对血瘀心痛、跌打损伤以及风湿麻什么的，有一些的作用。

  三七性温，而丹参性寒，二者合一，即可相互弥补阴阳，让总体为性平，一起吃能够改善血液微循环、血瘀情况等。但是，这两种东西是不能随便乱吃的，因每个人的体质不一样，混合搭配的比例也是不同的，所以大家选择这两种东西来调理身体时，需要根据自己的体质而搭配及选择用量。

  我们需要注意的是它的用量，一些会误会，三七平时吃3克、5克，丹参也一样，那么，混起来，每次就要吃6克、10克了。其实，不是这样的，三七粉搭配丹参粉吃，不是一样3克或者5克，而是总的混起来，每次只能吃3克或者5克。平时活血，我们吃生的，用温开水冲泡喝就行了，如果是补养身体，我们需要冲水冲泡成熟的吃。