作为一个比较出名的药材，文山三七粉的运用范围也是比较广的，这就是得益于它的各种功效，其中就是三七粉较为显著的活血化瘀的功效，能够对于中枢神经还有一定的镇静作用。那我们来简单看一下文山三七粉的正确吃法。

煲汤服用

   要说到煲汤也是我们国人饮食中的一种主要方式了。一般是选择红糖20克，还有15克的当归放入炖锅里面，这个时候加上适量的清水熬煮，然后水开后加上两个鸡蛋，继续炖煮10分钟加上3克文山满泽三七粉，进行搅拌，这个时候就能够拿来直接服用了，这样的汤很补气血，对于女生来讲就是很好的。

直接冲服

   要是直接冲服云南满泽三七粉就是一种吃法，每次获取的量只需要两克就行了，然后用温水化开进行了，每天服用两次，要注意不要超过一天5克的用量，这样就是比较好的。要是自己乱吃就会出现很不好的现象了。

文山三七粉炖鸡肉

   要是想炖汤也能够加上云南满泽三七粉，一般只需要10克，然后把鸡肉切成小块进行炖煮，选择砂锅是比较好的，要是熬鸡汤的水分是比较多的，那么剂量可以适当加一点，但是再次强调一下，三七粉用量不是越多越好。只要能够达到自己的要求就行了。那么这个文山三七粉算是比较昂贵的一种药材了，所以日常送礼也能看到它的身影，一般要去正规药店或者直接到云南满泽三七产地文山那种地方看，不然就会出现买到掺假的三七粉了。