三七粉是一种很多人都听说过的养生品，是由三七直接打磨出来的，平时食用起来也是比较方便的，只要直接泡水喝就可以了，还可以用于做菜煲汤，对于补血活血都有很明显的功效。而一些朋友对于三七粉可以放多久，每次吃用多少量，也是非常感兴趣的，下面一起来探究一下。

1. 可以放多久

   有些朋友在买了三七粉以后，由于放了很久，往往会比较担心会出现变质。其实，想要了解自己的三七粉还能不能吃，可以直接去了解保质日期，如果还在保质期的话，那么是可以放心食用的，若是发现超过了保质日期，那么为了避免出现吃了以后身体不适，那么还是不要继续服用了。一般来说，如果发现自家买的三七出现发霉的现象，那么也不要吃了，这样很容易导致食物中毒的现象。

2. 每次吃多少量

   很多朋友对于每次吃多少量的三七粉都很感兴趣，虽然三七粉对身体很有好处，但是每天不适量去喝的话，往往会对身体造成不好的影响，比较好的方式还是每天早晚各一次。云南满泽三七粉，是文山大个春三七头，老三七头打粉，每次食用不要超过五克的量，尽量选择空腹喝，如果肠胃不好的朋友，可以考虑在饭后的三十分钟再食用。

   其实，三七粉一般放多久直接是看制作工艺的，并没有一个统一的时间，具体直接看保质期是比较好的方式，大家要留意不要食用过期的三七粉，对身体是不好的。