在用三七粉的，感觉三七粉效果不好，这要么是你用的三七粉有问题，要么就是你的吃法不正确。不同的质量的三七粉，不同的吃法，其效果是有区别的，再好的三七粉，也要会吃。大家也别担心，这就教大家云南文山满泽三七粉的正确吃法，食用方法，吃错可会有影响的哦。

  吃三七粉前，先搞清楚自己用的是什么样的三七粉，要是不纯的三七粉，不好的三七粉，那你怎么吃，那也一样。三七粉品种分类多，有纯三七粉、不纯三七粉两大类，不纯的三七粉，乱七八糟的，这就不多说了，主要说说纯三七粉。纯三七粉也不是只有一种哈，它又以三七的植株、三七的头数大小、生长年限、产地等分好几十种。三七是一棵植物，由三七根、茎、叶、花果组成；其三七根又分主根、粗根、根须；主根也就平时大家都比较喜欢的三七头；粗根为主根连接部位；根须又叫毛根，为三七粗根下方的根须，一般炖汤用，还可以。茎叶指的就是三七杆和三七叶子。三七的主根，也就是三七头，平时比较常用、常见的一种，而三七头根据大小有分为20头、30头、40头…大个12头，15头，18头等，每个头数根据干度，又可以分为很多种，而且又能根据产地、种植方法、生长年限、是否胶粘、浇重、抛光打蜡等区分。在这些区分中，别说对一个刚用三七粉的你，就算一些做三七的，都很能分出来。你也别着急，不懂也能用到好三七，在三七产地，其云南满泽三七是挑选文山产地，比较好的春三七头，又名文山满泽三七，是以多年选三七的经验，已经帮大家挑好了的。云南满泽三七不但是本地三七，而且还是挑选文山、山地里、山坡上生长时间长的，地里挖出来，水洗晾干，比较干的三七头。好的三七头也要打磨得好，云南满泽三七粉，选用通风散热好的分级机器，粗打细磨出来的三七粉，为生三七粉，灰灰的，粉细又好，很多本地人都喜欢用。

  搞清楚自己的三七粉是什么样的后，这再来说说它的正确吃法，服用方法。好的三七粉用法用量都差不多，每天2次，每次3克，也就是一平勺，可以温开水送服，也可以冲服；在服用时，大家需注意的是，吃生三七粉，水温40度内为好。三七粉生熟吃，其效果也会有影响的，生吃主要是活血化瘀、促进血液循环；熟吃主要是养血、补血方面。云南满泽三七粉，为生三七头，散热好的机器打磨出来的生三七粉，生吃，直接温开水送服，或者泡服就行了，里面都会搭配3克小勺，每次一小平勺；熟吃的用量也是一样，但是用开水冲泡或者蒸鸡蛋等，加温变熟服用，粉细，容易变熟的。服用三七粉可饭前、饭后服用，饭前服用虽好，吸收多些，但不适合一些胃不好的；建议吃了饭，再过一小时后吃，冲水喝，虽然苦点，但要好些。吃了，2小时内不喝浓茶、酸果汁，不吃酸的。

  好的三七粉，也要一种正确的吃法及服用方法；在选用三七粉时，要搞清楚，自己要用什么样的三七粉，要吃生的还是熟的。熟三七粉平时放着容易坏，所以大家别一时存放很多熟的；生三七粉好保存些，而且平时要吃点熟的也方便，简单开水冲泡下就可以吃了。孕妇、婴幼儿是不能吃的哦，经期、感冒也别吃，都经后再继续服。日服6克，分两次，每次别吃多，贵在坚持。