云南三七粉是指云南三七产地，三七原料打磨出来的粉末，而不同质量、纯度的三七粉，其服用方法，每天每次的用量不一样。不纯的三七粉，我们要根据纯度用量；纯三七粉，我们要看三七粉的原料用量；不纯的、差的三七粉，量达不到，就可能会影响效果，而纯三七粉、好三七粉，却每次不能多吃，贵在坚持，那到底云南三七粉每天吃几次，每次吃几克合适呢？下方我们就一起来看看。

   不管是用三七粉还是选三七粉，我们先要搞清楚是什么样的三七粉，而不是看着有：“三七粉”三个字就是三七粉，也不是人家说三七粉就是三七粉。三七粉分类品种多，各种各样的都有，纯三七粉、不纯三七粉，其质量、食用效果是有区别的。做三七粉的都说是云南三七粉，那是因为云南三七生长环境气候、土质、种植方法等原因，产出来的三七好，尤其像云南满泽三七粉那种文山产地、大山里、生长时间长的老三七头，地里挖出来，水洗晾干，干透后，当天根据需求，选用通风散热好的机器，分级打磨、现磨出来的三七粉、三七超细粉，粉末不但细，而且灰灰的，生三七粉又要好些，不但很多外地人都在用，而且本地人也喜欢用。纯三七粉，就算是三七头打粉，它也是有头数大小区分的，一般像云南满泽三七粉那种本地、生长时间长的、大个春三七头打磨出来的三七粉好些，每天2次，每次3克，温开水冲服或者送服就行了。对于一些不纯的三七粉，不好的三七粉，这里也说不清楚，因为每个的做法不一样，我们也不知道人家怎么做的。

   云南三七粉的用法用量，每天吃几次，每次吃几克，我们要看什么样的三七粉，如纯三七粉，1年小个三七头打粉，每天两三次，每次吃10克8克是没有问题的，但像云南满泽三七粉那种本地、大个春三七头打磨的20头三七粉、30头三七粉、18头三七粉，那我们每天吃2次，每次吃3克就行了，贵在坚持，每次不能吃多，而且对于孕妇、婴幼儿、经期女性是不能吃的。