自古以来文山三七都是公认的名贵药材，其对于活血化瘀，消肿止痛有一定的改善作用，而且具有南国神草的美称，由于它和人参属同种植物，而且功效又大于人参，所以说也被称之为参中之宝。而近代医学研究发现其对人体多种情况有比较好的改善效果，所以被广泛用于养生领域。而通常人们都会把三七制成粉来服用，那么长期吃文山三七粉有没有副作用呢？答案是有，下面就给各位说一下具体的原因。

   1，长期吃文山三七粉会有什么样的副作用？

不管是哪种人群长期服用一种药材的话都会出现副作用，尤其是对于一些身体虚寒，患有感冒的人来说，如果长期服用的话那么会加重病情。而对于一些特殊人群，比如说孕妇、经期更年期妇女以及12岁以下的孩子是不建议服用文山三七粉的，因为如果吃了的话这些副作用反而会对身体造成比较大的伤害。

2, 吃三七粉要有哪些禁忌？

   们都知道很多的食物都会有相克的情况，而云南满泽三七粉的食用禁忌是一个很严肃的话题，所以说大家一定要记牢，不然的话在服用当中很可能带来的副作用远远大于功效。在服用三七粉的时候需要忌腥，忌辛辣，忌喝茶等，喝完三七粉之后不能吃蚕豆、鱼、酸冷的食物，这些很可能会造成过敏什么的。

3，在服用文山三七粉的时候需要注意哪些事项？

   在服用的时候需要注意的就是服用的量，尤其是初次服用云南满泽三七粉那种好三七粉的人群，尽量每次少服用一些，比较好的方法就是少量多次，也就是说每次吃的少一点，分多次服用，这样的话效果会好一些，而且不容易产生副作用。

   总而言之，文山三七粉虽然的功效强大的补品，但是并不是说所有的人都适合，更不是说服用的越多对身体越好，所以说我们一定要记住服用三七粉的一些禁忌以及所可能产生的副作用。